『バックに色ぬりの会』
ぬり絵をする → 自律神経が整う → 落ち着いた呼吸が出来る → 血液が正常に全身をめぐる → 心身ともに健康でいられる
自律神経が安定すると、こんなに良い事があります
・ストレス緩和
・免疫力アップ
・疲労回復
・ぐっすり眠れる
・不安定愁訴が改善する
・冷え性改善
※自律神経研究の第一人者 順天堂大学医学部教授 小林弘章先生の著者から
日 時 10月4日(金)10:30〜12:00 (毎月第一金曜日)
場 所 パレットかわにし(市民活動センター・男女共同参画センター)
川西市小花1-8-1
参加費 1500円
持ち物 無し
下 絵 有り(希望お聞きします)
色彩診断 有り
介護施設職員の方やケアマネージャーさんおススメです!!
かわにし@まちの保健室 所属
絵画セラピー部門 担当(歯科衛生士暦30年、訪問口腔ケア暦10年の中で見えてきた「心のケアと絵」を取り入れた活動に取り組んでいます)
参加申込 https://ws.formzu.net/dist/S26311265
HP https://asuraake-bara.jimdofree.com/